Program › Upptäck mässan

24–25 oktober 2026 · Solnahallen, Stockholm

Skapa din egen dag på Harmoni Expo

Två dagar där du kan lyssna, prova, uppleva och upptäcka.

På Harmoni Expo finns mycket att göra under en dag. Lyssna på föredrag, delta i workshops och meditationer, upptäck scenprogrammet, prova olika aktiviteter och behandlingar eller ta dig tid att utforska allt som finns hos våra utställare.

300+Utställare
100+Föreläsningar
100+Behandlingar
Vad vill du göra? ↓
Besökare i samtal bland montrarna i Solnahallen

01Föredragsrummen

Föredrag, workshops & mer

I våra föredragsrum pågår program under hela dagen. Här kan du lyssna på föredrag, delta i workshops, meditationer och seanser och fördjupa dig i olika ämnen inom kropp, själ, hälsa och personlig utveckling.

De flesta programpunkter är ca 55 min
Publik i ett av föredragsrummen under ett föredragI ett av föredragsrummen
En föreläsare på Scenen med fullsatta stolsrader framförScenen

02Scenen

Scenen

På Scenen händer något hela dagen. Här möter du inspiratörer, musik, samtal, paneler och andra programpunkter i ett lite kortare format.

De flesta scenpass är ca 30 min

Det gör det enkelt att slå sig ner en stund och upptäcka något nytt under mässdagen.

03 + 04Prova själv

Två platser där du själv är med

Välj ett längre pass på Hyllan eller ett kortare i Jubileumstältet.

Fullsatt prova-på-pass på Hyllan med deltagare i en ring kring levande ljus
45min per pass

Hyllan

Här får du själv vara med

På Hyllan väntar 45-minuters prova-på-pass där du själv får delta. Här kan du upptäcka och prova olika metoder och aktiviteter och få en känsla för hur de fungerar i praktiken.

Se programmet på Hyllan →
Deltagare i ett prova-på-pass i Jubileumstältet
ca 30min per pass

Jubileumstältet

Kortare prova-på-pass

I vårt jubileumstält hittar du kortare prova-på-pass på cirka 30 minuter. Här kan du slå dig ner, vara med och upptäcka något nytt.

Se programmet i Jubileumstältet →

05Hos utställarna

Prova en behandling

Nyfiken på en behandling eller metod du inte har provat tidigare?

Hos många av våra utställare kan du prova olika behandlingar och metoder på plats. Det är ett enkelt sätt att upptäcka något nytt, träffa behandlaren och få veta mer om hur behandlingen fungerar.

En behandlare håller varsamt om en besökares nacke och huvud

06Utställare & utbud

Möt våra utställare

Passa på att prata med utställarna, ställ frågor och ta reda på mer om sådant du är nyfiken på.

Bland våra utställare finns produkter, tjänster, behandlingar och mycket annat att upptäcka. Här kan du träffa terapeuter, utövare, företag och andra kunniga inom sina områden och få veta mer om metoder, behandlingar, produkter och tjänster.

Överblick över den ena mässhallen med montrar, tält och många besökareTvå mässhallar
En utställare visar ett armband för två besökare och de skrattar tillsammans
Skattkartan till Skattjakten med tio rutor att fylla i, framför drömfångare i en monter

Jubileumsaktivitet · Hela helgen

Häng med på Skattjakten

  1. 1

    I 10 utvalda montrar runt om på mässan har vi gömt speciella tecken. Hämta en skattkarta vid entrén eller mässinformationen, leta upp montrarna och fyll i tecknen du hittar.

  2. 2

    När kartan är klar lämnar du den i skattkistan vid mässinformationen. Vi drar vinnare varje timme under helgen och vinsten är en härlig goodiebag.

Tips! Ju tidigare du lämnar in din karta, desto fler dragningar är du med i.

Skapa din egen dag

Kombinera precis som du vill

Varva föredrag, scenprogram och prova-på-pass med behandlingar och tid bland utställarna, och sätt själv ihop den dag som passar dig.

Fler tips inför besöket? Läs vår guide: Så får du ut mest av ditt besök →

24–25 oktober 2026 · Solnahallen, Stockholm