Hjärtöppning

Hjärtöppning är en inre process – ofta guidad genom andning, rörelse, ceremoni eller energiarbete – som syftar till att öppna upp för mer kärlek, närvaro och känslomässig kontakt. Det kan hjälpa till att släppa blockeringar, sår eller skydd som hindrar oss från att känna fullt. En hjärtöppning kan upplevas stillsamt, euforiskt eller djupt läkande.