september 21, 2025
Intervju med Susanne Törnqvist
Du arbetar med något du kallar kostförståelse – vad innebär det?
– För mig handlar kostförståelse om att förstå hur maten påverkar oss på djupet. Våra känslor består av en biokemisk cocktail, och den styrs till stor del av vad vi äter och dricker. När vi förstår sambandet blir det mycket lättare att göra hållbara förändringar. Det är inte bara “viljestyrka” som avgör. Vi behöver förstå hur kroppen fungerar för att kunna stötta den.
Vad gör ditt arbete unikt?
– Jag väver alltid in känslorna i arbetet med kost och hälsa. Vi kan inte separera kropp och själ. Dessutom har jag kurser och program som är specifikt utformade för högkänsliga, där vi bland annat tittar på hur hormonförändringar, som klimakteriet, kan påverka oss annorlunda än andra. Det är en kunskap som ofta saknas men som kan göra enorm skillnad.
Vad får besökarna uppleva hos dig på Harmoni Expo?
– I min monter kan du bläddra i mina böcker, ställa frågor och ta del av fina erbjudanden på både kurser och min utbildning till certifierad kostcoach för högkänsliga. Jag kommer också att föreläsa om kostförståelse för högkänsliga, där vi går på djupet i den biokemiska skillnaden mellan högkänsliga och icke-högkänsliga och hur vi kan använda maten för att stärka nervsystemet, minska stress och höja serotoninivåerna. Dessutom leder jag på lördagen samtal på scenen om hormonell hälsa, där flera röster möts för att dela insikter och erfarenheter.
Vem tycker du ska besöka dig på mässan?
– Självklart alla högkänsliga som vill förstå sin kropp bättre. Men också du som är intresserad av kost och hälsa, som kämpar med sötsug, oro, stress eller hormonella obalanser. Och även anhöriga som vill förstå en högkänslig närmare. Många som kommer till mig säger efteråt: “Jag hittade hem till mig själv igen” och det är den största gåvan i mitt arbete
Vad betyder Harmoni Expo för dig?
– Det är tredje året jag är med och för mig är det en fantastisk möjlighet att möta både klienter och följare live, eftersom jag annars nästan bara jobbar online. Det är så mycket värme och energi på mässan. Mötena med både besökare och andra utställare är alltid fyllda av inspiration.
Kom och möt Susanne Törnqvist på Harmoni Expo 25–26 oktober 2025 i Solnahallen.
Ta del av hennes föreläsningar om hormonell hälsa och kostförståelse för högkänsliga, bläddra i hennes böcker och upptäck fina erbjudanden på kurser och utbildningar.
Boka din biljett här
Läs mer i föredragsprogrammet och scenprogrammet
Läs mer och kom i kontakt med Susanne Törnqvist här: https://susannetornqvist.se/
Varmt välkommen!
”Min önskan är att alla ska bli sin kropps allra bästa vän. Din kropp strävar alltid efter hälsa och vill ditt bästa, även om du inte alltid kan se det”
Susanne Törnqvist
