Från överlevnad till livskraft

Ett panelsamtal om nervsystemet, grundrädslor och att hitta tillbaka till sig själv

Vad händer med oss när livet skakar? När stress, rädsla, sorg eller stora förändringar får tillvaron ur balans påverkas både kroppen, nervsystemet och våra tankemönster. Varför reagerar vi så olika på det vi möter, och vad hjälper oss att hitta tillbaka till trygghet, kraft och livsglädje?

Under söndagens panelsamtal på Harmoni Expo möts fem personer med olika erfarenheter och perspektiv på hur vi människor hanterar livets utmaningar. Tillsammans utforskar vi hur grundrädslor och automatiska reaktioner påverkar oss, vad som händer i kroppen vid stress och hur vi kan hitta ny kraft när livet förändras. Samtalet rymmer också personliga erfarenheter av sorg och motgång och väcker frågor om vad vi behöver för att känna oss trygga och kunna gå vidare.

Hur kan vi bli bättre på att förstå oss själva och våra reaktioner? Går det att bryta gamla mönster och hitta tillbaka till livsglädjen även efter svåra upplevelser? Ett samtal om självinsikt, återhämtning och möjligheten att gå från att bara klara sig till att börja leva fullt ut.

Panelsamtalet modereras av Camilla Gyllensvan. Medverkar gör Marcus Kanewoff, Håkan Thysell, Denise ”DeDe” Lopez och Suzanne Schönström.

Söndag 25 oktober kl. 12.45–13.45 på Harmoni Expos scen i Solnahallen.
Panelsamtalet ingår i entrébiljetten.

Möt deltagarna

Camilla Gyllensvan, moderator

Camilla Gyllensvan är författare, coach och grundare av Mindboozt Publications. Hon har lång erfarenhet av att arbeta med personlig utveckling, kommunikation, NLP och hypnos, med särskilt intresse för hur våra tankar och invanda mönster påverkar våra liv.

Camilla har skrivit flera böcker, bland annat Somna snabbt, och håller internationella utbildningar inom NLP och coaching.

Läs mer på hemsidan
Instagram @camillagyllensvan

Marcus Kanewoff och Håkan Thysell

Marcus Kanewoff har en bakgrund som företagsledare och entreprenör och ett mångårigt intresse för människors drivkrafter, relationer och personliga utveckling. Genom studier, livserfarenheter, reflektion och många samtal har han utvecklat modellen om grundrädslor till ett sammanhållet och praktiskt användbart ramverk.

Håkan Thysell har en bakgrund inom ekonomisk analys och verksamhetsutveckling. Hans nyfikenhet på människans inre förmåga och potential har lett honom vidare till frågor om personlig utveckling, medvetenhet och vad som skapar verklig förändring.

Tillsammans har Marcus och Håkan vidareutvecklat och fördjupat modellen i boken Vad är din grundrädsla?. Där utforskar de hur våra grundrädslor påverkar våra reaktioner, relationer och val – och hur ökad medvetenhet kan hjälpa oss att förstå både oss själva och andra.

På Harmoni Expo håller de även den interaktiva föreläsningen Vad är din grundrädsla?, där publiken får upptäcka hur våra grundrädslor kan påverka oss i vardagen.

Läs mer på hemsidan
Instagram: @grundradsla 

Denise ”DeDe” Lopez

Denise ”DeDe” Lopez är artist, låtskrivare, författare och entreprenör och en av Sveriges första kvinnliga rappare. Hon slog igenom internationellt under 90-talet och har sålt över 500 000 album världen över.

DeDe har bland annat varit förband till Michael Jackson och 50 Cent, uppträtt två gånger på Tokyo Dome i Japan och samarbetat med några av musikbranschens främsta låtskrivare och producenter.

Under 2026 är hon aktuell med självbiografin Jag lever för dig.

Läs mer: Denise DeDe Lopez 
Instagram: @DeniseDeDeLopez 

Suzanne Schönström

Suzanne Schönström är medicinsk antropolog, författare av hälsoböcker och har undervisat på läkarlinjen på Karolinska Institutet och varit konsult till WHO. Hon är också civilekonom från Handelshögskolan i Stockholm.

Hon är författare till den nya boken Den inre läkaren (Bazar förlag) som handlar om kroppens intelligens och hur vi kan samarbeta med vår medfödda läkekraft. I boken betonar hon att vi har kontrollpanelen inom oss och kan påverka hälsan mer än vi tror. Suzanne har också skrivit boken om kinesisk medicin ”Kinesisk medicin – traditionell läkekonst i modern tid (Natur & Kultur).

Hon har bott i Kina, Indien och Mali och studerat deras läkekonster. I Mali gick hon i lära hos en medicinman och lärde sig om deras traditionella medicin. Suzanne ger behandlingar i energimedicin och föreläser om hälsa.

Läs med på hemsidan
Instagram
TikTok

Välkommen till Harmoni Expo!

Välkommen att lyssna till Från överlevnad till livskraft söndagen den 25 oktober kl. 12.45–13.45 på Harmoni Expo i Solnahallen. Panelsamtalet ingår i entrébiljetten.


Se hela Scenprogrammet
Köp din biljett till Harmoni Expo

Läs mer på harmoniexpo.com och följ Harmoni Expo på Instagram, Facebook, LinkedIn och TikTok.
Prenumerera gärna på vårt nyhetsbrev för uppdateringar och inspiration.