Meditation, en väg till stillhet, energi och klarhet

Meditation hjälper dig att finna inre lugn, fokus och ny energi och intresset växer mer än någonsin i takt med att allt fler upptäcker föredelarna! Forskning visar att regelbunden meditation kan minska stress, förbättra koncentrationen och stärka det emotionella välmåendet. Studier har även kopplat meditation till bättre sömn, lägre blodtryck och ökad kreativitet.

På mässan är det enkelt att prova meditation, oavsett om du är nybörjare eller erfaren. Här kan du utforska allt från guidade trummeditationer och shamanska resor till cacao ceremonier, framtidsmeditationer och transformerande inre resor. Varje upplevelse är en möjlighet att hitta det som passar just dig.

LÖRDAG 25 OKTOBER

🕚 12.30 Aktivera din självläkande förmåga med Reiki – en Japansk beröringsmetod. 18 platser. Gratis
🕚 12.30 Trumresa med Lasse Ström. 45 platser. 150 kr
🕐 13.00 Workshop – upptäck den uråldriga visdomen i hawaiiansk Huna, Hyllan. 60 platser. Gratis
🕚 13.15 Guidad trummeditation. 18 platser. 80 kr
🕚 13.15 Tidigare liv meditation. 18 platser. 100 kr
🕐 14.30 Healing Scent & Drum Journey – läka med doftterapi & ljud, Hyllan. 60 platser. Gratis
🕐 15.15 Jordande Cacao Ceremoni och Shamansk Trumhealing. 18 platser. 250 kr

SÖNDAG 26 OKTOBER

🕛 12.00 Drum journey for Inner Trust. 45 platser. 133 kr
🕚 12.30 Aktivera din självläkande förmåga med Reiki – en Japansk beröringsmetod. 18 platser. Gratis
🕝 13.00 Livets Andetag – Frigör Din Livskraft, (Breathwork) Hyllan. 60 platser. Gratis
🕐 13.15 Run Mantra Shamansk Trummeditation. 18 platser. 155 kr
🕑 14.00 Framtidsmeditation. 18 platser. 100 kr
🕝 14.30 Trummeditation, Hyllan. 60 platser. Gratis
🕟 15.15 Guidad trummeditation. 18 platser. 80 kr

Läs med om varje meditation i föredragsprogrammet samt scenprogrammet

Programmet uppdateras löpande inför mässan. Håll utkik här för fler meditationer. Utöver scen- och föredragsprogrammet hittar du även utställare som erbjuder egna meditationer och upplevelser i sina montrar. Se Guidade meditationer och Meditation

Köp din biljett HÄR