En plats för upplevelser och stillhet
På Harmoni Hyllan bjuder vi in till workshops där du får vara med och uppleva, inte bara lyssna. Här kan du delta i soundhealing, meditationer, breathwork, trumresor och andra aktiviteter som engagerar både kropp och själ. Rummet är nedsläckt och rofyllt, en kontrast till mässans liv och rörelse. Mellan varje session finns pauser och då är Hyllan en perfekt plats att slå sig ner, varva ner och landa i stillheten.
Välkommen att utforska, delta och hitta ditt lugn på Hyllan.
Fler programpunkter släpps inom kort
11.30-12.15 | LÖRDAG | Trumresa i rytmens väv
Zeldi Kvalvik
Med fokus på grundning och balans trummar jag ner er i avslappning och närvaro. Jag följer rummet och guidar er mjukt in i er själva. Låt er förankras i kroppen, andas, lyssna, känn. Vad visar sig för er idag? Här finns ingen prestige, bara närvaro och trummans vibrationer.
13.00-13.45 | LÖRDAG | Transformational Visualisation for Inner Trust, with soft drumming (English)
FreeYourself by Mouschka
In these times, trust can feel fragile, yet self-trust is essential for life! We are the ones we’ve been waiting for. Now is the time to release error codes. Mouschka’s channeled method, TVC–Transformational Visualisation Coaching, uses the body as a portal to transform limiting emotions- today mistrust. Supported by drumming, you’re guided to release this block & reconnect with your magic & trust.
14.30-15.15 | LÖRDAG | Släpps snart
16.00-16.45 | LÖRDAG | Släpps snart
SÖNDAG 26 OKTOBER 2025
11.30-12.15 | SÖNDAG | Trummeditation
Lasse Ström
Lasse Ström, känd för sina fantastiska trummor, bjuder in till en stund i trummans kraft. Han trummar för livets styrka, energin och balansen, för att jorda och samtidigt lyfta. När vi står stadigt med båda fötterna på jorden kan vi ta stegen framåt och uppåt utan att tappa fotfästet. Välkommen att möta närvaro och kraft i rytmen.
13.00-13.45 | SÖNDAG | Prova-på Gongbad på Hyllan
Mattias Sundman
Bättre sömn? Återhämtning och ny energi? Känn hur fantastiska ljud och vibrationer från en nästan 1 meter stor Gong-gong kan får dig att slappna av på djupet. Gongens kraftfulla ljud får dig oftast att hamna i ett djupt meditativt tillstånd mellan sömn och vakenhet, där också vibrationerna hittar in i kroppen och släpper på spänningar och stagnation och får igång flöden. Varmt välkommen!
14.30-15.15 | SÖNDAG | Släpps snart
