En plats för upplevelser och stillhet
På Harmoni Hyllan bjuder vi in till workshops där du får vara med och uppleva – inte bara lyssna. Här kan du delta i soundhealing, meditationer, breathwork, trumresor och andra aktiviteter som engagerar både kropp och själ. Rummet är nedsläckt och rofyllt, en kontrast till mässans liv och rörelse. Mellan varje session finns pauser och då är Hyllan en perfekt plats att slå sig ner, varva ner och landa i stillheten.
Välkommen att utforska, delta och hitta ditt lugn på Hyllan.
LÖRDAG 25 OKTOBER 2025
11.30-12.30 | LÖRDAG | Breath: The Gateway to CHI Cultivation
Dr. Jibin Chi
Life unfolds through each breath: the pulse connecting body, mind, and consciousness. Between each breath, it rests the unseen current linking the heartbeat, the mind, and the infinite. Ancient practices uncovered this universal rhythm; modern science confirms its truth. Guided by Dr. Jibin Chi, this session guides you on breathing as the living bridge to transform your body, mind, and spirit.
13.00-14.00 | LÖRDAG | Upptäck den uråldriga visdomen i hawaiiansk Huna
Camilla Gyllensvahn
Forntida hawaiiansk Huna är en vetenskap kallad Ho’omana, där "Mana" står för din livskraft och "Ho’o" betyder att skapa. Ordet "Huna" betyder hemlighet och handlar om att skapa energi eller ge kraft. Genom andning och meditation kan du i denna transformerande workshop, ledd av Camilla Gyllensvan Master Trainer i hypnos & NLP lära dig kraftfulla tekniker för att stärka din livskraft och energi.
14.30-15.30 | LÖRDAG | Healing Scent & Drum Journey - läka med doftterapi & ljud
Free Yourself by Mouschka
Experience olfactotherapy, healing through scent, combined with powerful drumming & magic tubalophone - helping your body release blockages & access hidden knowledge. Meditate with 2 rare, high-frequency channeled Pravaha elixirs drawn for the group, while listening to a sound universe supporting your inner journey. Leave feeling liberated, calm & with deeper insight.
16.00-17.00 | LÖRDAG | CBD Yoga & Mindfulness - En Stund för Dig
Louise O, CBD YOGA SWEDEN
SÖNDAG 26 OKTOBER 2025
11.30-12.30 | SÖNDAG | Hjärtmeditation i Andernas tradition – där kärlek blir en levande kraft
Aiyana Mantel
En hjärtöppnande meditation inspirerad av Andernas visdom. Här får du vila i stillhet, lyssna till hjärtats röst och låta kärlekens kraft – Munay – guida dig in i harmoni, ljus och inre styrka. Ledd av Aiyana, shamansk healer och lärare med 20 års erfarenhet av att guida människor hem till sina hjärtan genom shamansk medicin och helande ceremonier. Välkommen till ett rum där ditt inre får blomma!
13.00-14.00 | SÖNDAG | Livets Andetag - Frigör Din Livskraft
Sebastian Törngren
En guidad breathwork-resa för att hitta balans, avslappning och generera energi.
Med hjälp av andetagets kraft kan vi frigöra våra autentiska jag. Välkommen till ett tryggt och heligt space där vi kommer gå igenom praktiska andningsmetoder för vårt välmående samt resa genom andetagets kraft bortom tid och rum, hämta hem våra själsdelar och bli mer riktiga hälsosamma versioner av oss själva.
14.30-15.30 | SÖNDAG | Trummeditation
Lasse Ström
Lasse Ström, känd för sina fantastiska trummor, bjuder in till en stund i trummans kraft. Han trummar för livets styrka, energin och balansen – för att jorda och samtidigt lyfta. När vi står stadigt med båda fötterna på jorden kan vi ta stegen framåt och uppåt utan att tappa fotfästet. Välkommen att möta närvaro och kraft i rytmen.
16.00-17.00 | SÖNDAG | Grundning med trumresa
Zeldi Kvalvik
Zeldi, andlig vägledare och terapeutisk coach, bjuder in till en mjuk trumresa med fokus på grundning. I en tid där balansen lätt rubbas blir förmågan att landa i sig själv viktigare än någonsin. Följ med och upplev känslan av att vara helt närvarande i nuet. En stund för stillhet, inre ro och kontakt med dig själv.
