Informationen på den här sidan gäller Harmoni Expo
Vår 2025
Josefin Ström kommer att hålla föredraget "Yinyoga – Prova på och kom igång!".
Den börjar kl 11.30 söndag 30 mars i föredragsrum Hyllan.
Gratis
Se Hallkarta
Yinyoga är en återhämtande och enkel yogaform där vi vilar oss in i positionerna. Genom fysisk avslappning i formen, fokus på andning och guidning i medveten närvaro når vi både mental och fysisk återhämtning, sänker stressnivån i kroppen och aktiverar kroppens egen läkning. Josefin visar pedagogiskt hur du utför och anpassar positionerna och guidar i medveten närvaro under passet. Välkommen!