Tarmhälsa är viktigt! Detta kan du göra för att må bättre

Det talas mycket om tarmhälsa och dess påverkan på vår allmänhälsa. Mår magen bra, så mår vi bra. Följ med på en djupdykning inom kroppens alla biljoner bakterier, också kallat microbiota, betydelsen av lösliga fibrer (prebiotika) för vår hälsa och tarm. Vi kommer att dela med oss av hur du kan du göra för att må som bäst och hur du kan skapa balans för tarmens microbiota.