Kraften i grundning och konsten att älska sig själv

Vad händer med oss när vi är i obalans? Hur vet vi när vi är i obalans? Hur viktig roll spelar egentligen grundningen in i våra liv? Kan man älska sig själv? Tillsammans med Zeldi Kvalvik pratar vi om vikten av att älska sig själv, hur vi kan nå dit, vi bjuds även på en kortare grundningsövning.