Lymfmassage för egenvård

Här får du chansen att lära dig hur du gör din egen lymfmassage. Det är viktigt att få ett bra flöde i kroppen så lymfvätskan kommer dit den ska. En orsak till att man har smärta i musklerna , kan bero på att lymfvätskan inte har fritt flöde. Ärr på kroppen ger oftast stopp i flödet. Lär även ut andning som är till hjälp för att tömma den stora noden dit levern skickar sin vätska.