Kostförståelse för högkänsliga

Informationen på den här sidan gäller Harmoni Expo
 Vår 2025

Susanne Törnqvist kommer att hålla föredraget "Kostförståelse för högkänsliga".

Den börjar kl 10.30 lördag 29 mars i föredragsrum 1.

Gratis
Se Hallkarta
Författaren till boken ”HSP-maten – kostförståelse för högkänsliga” föreläser om varför högkänsliga verkar vara känsligare både fysiskt och psykiskt när det gäller maten, samt hur kosten kan påverka både känslor, humör och till och med vår personlighet. Du får konkreta tips på hur vi kan ta maten till hjälp för att stärka måbra-hormonet serotonin, minska på stresshormoner och skapa mer lugn.