Hjärnro för högkänsliga – mentala verktyg för mer energi och inre lugn

Varför är det viktigt för högkänsliga med mentala verktyg och att uttrycka sina behov och hur kan gränssättning stärka dig? I föreläsningen berättar hsp-coachen Anette om några händelser som gjorde att hon förstod vikten av gränssättning och att ta hand om sina inre behov. Du får exempel på gränssättning & mentala verktyg för att stärka dig själv och får prova praktiskt.